Aqui está o primeiro sistema estratégico abrangente para superar as causas e eliminar os efeitos da procrastinação.
Aqui estão técnicas para ajudar qualquer pessoa ocupada a fazer mais coisas mais rapidamente, sem a ansiedade e o estresse provocados pelo atraso e prazos apertados.
Se você é um profissional, gestor, estudante, empreendedor, escritor ou dona de casa, este audiolivro irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rapidamente, sejam eles grandes e complexos desafios ou as pequenas tarefas essenciais da vida cotidiana e do trabalho. Se você agora trabalha de forma eficaz, mesmo que tenha muito o que fazer e pouco tempo, The Now Habit mostrará como priorizar seus objetivos para permitir mais tempo para o jogo sem culpa.
Passo a passo, Neil Fiore, Ph.D. revela inúmeras estratégias testadas para livrar sua vida da procrastinação:
Use os sintomas da procrastinação para desencadear a cura
Supere o perfeccionismo e o medo do fracasso que estão por trás da procrastinação
Beneficie-se de fazer declarações positivas sobre o trabalho em vez de se sabotar com declarações negativas
Faça sua preocupação trabalhar para você
Use as técnicas de gerenciamento de tempo "Unschedule"
Realize mais em menos tempo por meio de estilos de trabalho eficientes de "estado de fluxo"
Ajude os procrastinadores em sua vida a superar seus problemas
O Now Habit promete a você a chance de realmente aproveitar o tempo de lazer sem culpa, sabendo que o trabalho está realmente atrás de você.